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抱抱有10大好處!解密人喜歡抱抱原因、7種姿勢含義

擁抱能使人體的大腦分泌快樂的物質,不僅能進一步地消除 焦慮 、不安與舒緩壓力,還可以提升免疫力與幫助睡眠,不僅能促進內分泌的平衡、改善消化系統並提高生活的質量,甚至能進一步促進長壽。 以下整理了抱抱的10大好處,多與親人擁抱,展開快樂的一天。 幫助睡眠: 擁抱釋放的睡眠激素有助於改善睡眠品質。 促進心臟健康: 擁抱能有效促進血壓與心律穩定,減少焦慮促進心臟健康。 內分泌平衡: 擁抱能釋放大腦內令人感到快樂的「 多巴胺 」,這個幸福激素能防止 憂鬱 並促進心情愉悅。 減緩衰老: 擁抱會促進血液循環,不僅能維護皮膚的健康,還能減緩老化與長壽。 提高免疫力: 擁抱能有效促進免疫系統運作,增強身體的抵抗力。 減少孤獨感: 擁抱對於憂鬱、孤獨的人能發揮關鍵的情感支持,對心理健康有很大的幫助。

臺灣花卉品種推介會開展! 全球首個「鮭魚色」商業蝴蝶蘭、最迷你朱槿爭妍

臺灣花卉品種推介會登場,牛記花卉農場帶來全球首見「鮭魚色」(salmon pink)商業品種蝴蝶蘭;朱槿花新秀育種家謝丞傑、匡易也首度參展,帶來 ...

警探揭華社金融犯罪手法 籲提高警覺

市警金融犯罪小組 (NYPD Financial Crime)華裔警探 (Detective)伍立民19日在 皇后區法拉盛 指出,民眾要密切注意ATM機和信用卡機外觀的任何變化,同時定期更改銀行帳戶密碼,並密切關注銀行和信用卡帳單。. 保障個人信息的安全,防範金融詐騙。. 伍立民表示 ...

金玉蘭口感好,非常適合家庭種植和新手小白#在家種菜 #蔬菜 #種植小技巧

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黑兔年中元普渡!好兄弟特別兇 命理師曝3生肖當心沖煞:可擇日再辦

時沖:未時「13:50-14:30」86年次生肖屬牛;申時「15:10-16:30」87年次生肖屬虎;酉時「17:10-18:00」88年次生肖屬兔。 高宏寓表示,當日沖煞或是想避開人潮的,可在農曆7月任一天下午另擇吉日吉時再行普渡亦可。 x 三立新聞網提醒您: 民俗傳說僅供參考,請勿過度迷信。 更多三立新聞網報導 鬼月送肉粽! 就是今天 江柏樂曝最危險時機:當心阿飄圍觀、上身...

房門對廁所是不是不好?化解臥室門對衛生間門最好的方法?

房門對廁所是不是不好. 房門對廁所的位置不會直接影響人的健康和生活質量,但可能會影響住宅的舒適度和使用體驗。下面介紹一些可能存在的問題: 隱私問題:如果房門直接對著廁所門,可能會影響住戶的隱私和使用廁所的體驗。

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼?尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型,以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」,並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。

吃起來不甜,卻可能藏很多的糖!專家教你看懂「食物營養標示」,吃錯小心血糖飆升

先看包裝上的營養標示。各項成分通常是按照重量排序,由高排到低。如果糖列在前五項的成分,就算食品嚐起來不甜,依舊代表它有很多的糖 ...

紫色(一種顏色)

紫色 (Purple)指由紅色(380~480THz,780~620nm)和藍色(600~700THz,500~430nm)疊加的 二次色 ,屬 中性色調 ,適合搭配 灰色 。 特別的,在明代 黃成 所著《 髹飾錄 》中則將紫色解釋為 茶色 、雀頭等色。 所以在古代漆器中,紫色漆器一般指偏為 棕色 的漆器。 中文名 紫色 外文名 Violet Purple 顏色代碼 #800080 頻 率 700~790THz 波 長 430~380nm 目錄 1 顏色代碼 2 紫色系 3 紫色與品紅 4 象徵 綜述 東方

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